SCHLAGWORTE: Entspannen
Progressive Muskelrelaxation: Anspannen, um zu entspannen
Das Entspannungsverfahren „Progressive Muskelrelaxation“ (PMR) ist nicht nur am leichtesten zu erlernen. Es ist auch das am besten wissenschaftlich untersucht und ist daher im Allgemeinen den anderen Entspannungsverfahren vorzuziehen. Für jeden Einzelnen können natürlich...
Entspannt studieren – Eure besten Tipps
Entspannt studieren: Wir haben die besten Tipps für ein entspanntes und ausgeglichenes Studium von Studierenden für Studierende gesammelt.