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SCHLAGWORTE: Gesundheit

Gesundheitscoach betreut Klientin beim Training

Gesundheitscoaching als ganzheitlicher Ansatz

Der Gesundheitscoach bewegt sich in verschiedenen Tätigkeitsbereichen um den Menschen als Körper-Geist-Seele-Einheit ganzheitlich zu begreifen, beraten und zu betreuen.
Resilienz: Frau sitzt zufrieden in Raum und verschränkt die Arme hinter dem Kopf

Resilienz fördern – im Job und Alltag

Gesunde und motivierte Menschen sind leistungsfähiger. Die Psyche spielt dabei eine große Rolle. Wir geben praktische Tipps um Resilienz zu fördern!
BGM einführen: Lächelnde Frau im HomeOffice

BGM einführen: Darum lohnt es sich

BGM einführen lohnt sich: Wir erklären warum Betriebliches Gesundheitsmanagement sich finanziell für Unternehmen lohnt und welche Vorteile es mitbringt.
Mentale Fitness: Frau schaut nach oben

Wie trainiere ich mentale Fitness?

Im Studium eigne ich mir Fachwissen an - so zumindest lautet die Erwartung vieler Studierenden. Im Studium aber geht es um mehr: um mentale Fitness.
Leistungssport: Wiesen-Kellnerin mit Biergläsern

Leistungssport: Wiesn-Bedienung

Sie schleppen täglich hunderte Maß. Und laufen dabei zig Kilometer: Für jede Wiesn-Bedienung stellt das Oktoberfest eine extreme körperliche Belastung dar.
Stullen Speiser, Kaffee Kipper: Schwarz-Weiß gestreifte Tasse

Stullen-Speiser oder Kaffee-Kipper?

Reichlich, spärlich oder gar nicht - das Frühstück sieht für die Meisten unterschiedlich aus. Welche Frühstückstypen gibt es? Wir haben fünf zusammengestellt und Expertenrat eingeholt.
Faszientraining: Mann trainiert auf Faszienrolle

Faszienkater oder Muskelkater?

Dieses Gefühl kennt jeder: Muskelkater. Seit langem beschäftigt sich die Forschung mit der Entstehung. Nun gibt es eine neue Theorie: Faszienkater.
Personal Trainer gibt Klientin draußen Trainingsanweisungen

Personal Trainer – dein „professioneller Freund“

Personal Trainer sind Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Lebenscoach in einem: Der Job eines Personal Trainers ist so vielfältig wie seine Kundschaft. Die Nachfrage steigt.
Zahlreiche Jogger bei Marathonstart

So macht Joggen richtig Spaß!

Ob Anfänger oder erfahrener Läufer - Joggen sollte allen Spaß machen. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, die ihr beachten solltet.
Fibo 2015: Muskulöser Mann hebt Frau hoch

Fitness-Boom: Starke Zahlen zur Fitnessbranche

Die Fitnessbranche boomt – und das lässt sich auch mit Zahlen belegen. Mehr Studios, mehr Mitglieder – aber auch gestiegene Erwartungen der Kunden.