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SCHLAGWORTE: Gesundheit

Stullen Speiser, Kaffee Kipper: Schwarz-Weiß gestreifte Tasse

Stullen-Speiser oder Kaffee-Kipper?

Reichlich, spärlich oder gar nicht - das Frühstück sieht für die Meisten unterschiedlich aus. Welche Frühstückstypen gibt es? Wir haben fünf zusammengestellt und Expertenrat eingeholt.
Faszientraining: Mann trainiert auf Faszienrolle

Faszienkater oder Muskelkater?

Dieses Gefühl kennt jeder: Muskelkater. Seit langem beschäftigt sich die Forschung mit der Entstehung. Nun gibt es eine neue Theorie: Faszienkater.
Personal Trainer gibt Klientin draußen Trainingsanweisungen

Personal Trainer – dein „professioneller Freund“

Personal Trainer sind Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Lebenscoach in einem: Der Job eines Personal Trainers ist so vielfältig wie seine Kundschaft. Die Nachfrage steigt.
Zahlreiche Jogger bei Marathonstart

So macht Joggen richtig Spaß!

Ob Anfänger oder erfahrener Läufer - Joggen sollte allen Spaß machen. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, die ihr beachten solltet.
Fibo 2015: Muskulöser Mann hebt Frau hoch

Fitness-Boom: Starke Zahlen zur Fitnessbranche

Die Fitnessbranche boomt – und das lässt sich auch mit Zahlen belegen. Mehr Studios, mehr Mitglieder – aber auch gestiegene Erwartungen der Kunden.
Stress abbauen: Mann in Anzug atmet durch

Stress abbauen – Tipps für den Alltag

Stress ist ein gesamtgesellschaftliches Problem. Und er kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Dabei ist Stress abbauen recht simpel. Wir geben 7 Tipps.