Start Schlagworte Gesundheit

SCHLAGWORTE: Gesundheit

Sportlerin beim Training

Zehn Ideen für gute Neujahrsvorsätze

Von Sport über Gesundheit bis zu Finanzen: Wir haben zehn Gedanken und Neujahrsvorsätze gesammelt, die für Dich zum Erfolg führen können. Gut scheint es grundsätzlich zu sein, das Umfeld mit ins Boot zu holen...
Gesunde Gerichte: Pancakes

Essen und Psyche

Essen und Psyche: Die soziale Verknüpfung von Ernährung und Psyche
Ernährungsberater: Frau gibt Abnehmtipps an Laptop

Abnehmen im Home Office – mit diesen Tipps

Nach mehr als einem Jahr Home Office für Viele, haben sich ein paar Kilos auf der Waage dazu geschlichen. Der ständig erreichbare Kühlschrank oder Süßigkeiten-Schublade machen es schwer, an langen Arbeitstagen vor dem Bildschirm...
Alltagstaugliche Ernährung: Bild von vier Frauen, die über Ernährung sprechen

Wie ernähre ich mich gesund? Auf der Suche nach einer alltagstauglichen Ernährung

Jeder von uns möchte sich gesund ernähren, fit alt werden und stellt sich deshalb irgendwann die Frage „Wie ernähre ich mich gesund?“. Doch die Informationsflut im Internet von Ratgeberzeitschriften und Fachliteratur über gesunde Ernährung...
Gesund Führen: Zwei Frauen und ein Mann unterhalten sich vor Computer

Keine Angst vor Gesundheitsmanagement im Unternehmen

Wer Arbeitsbedingungen gesundheitsförderlich gestalten und Mitarbeitende zu gesundheitsbewusstem Verhalten befähigen möchte, muss ein betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) im Unternehmen und damit systematisch in bestehende Managementsysteme integrieren. Das klingt kompliziert. Viele Arbeitgeber zögern deshalb auch, da sie...
Digitalisierung im Gesundheitswesen: Frau vor Laptop

Digitalisierung im Gesundheitswesen – wo steht Deutschland und sind wir auf dem richtigen Weg?

Die Zusammensetzung unserer Gesellschaft unterliegt dem demografischen Wandel. Die Verschiebung hin zu einer immer älter werdenden Gesellschaft und Gesellschaftsstruktur stellt eine Herausforderung für unser Sozialversicherungssystem dar. Dieses auf dem solidarischen Grundgedanken basierende System geht...
Wellness- und Spamanager: Frau taucht aus Wasser auf

Fokus und Entspannung: Effizient Stress abbauen

Stress macht krank und trotzdem leidet statistisch jeder Dritte unter Dauerstress. Druck auf der Arbeit, Stress zu Hause. Wer unter Zeitdruck von Meeting zu Meeting hetzt und im Anschluss versucht, Freunde und Familie unter...
Food Trends: Gesunde Bowl

Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken

Das Immunsystem schützt den Organismus vor krankmachenden Einflüssen. Dafür benötigt es verschiedene Zellen und Organe sowie die Fähigkeit, Antigene zu erkennen und Antikörper zu bilden. 80 Prozent der Immunzellen befinden sich im Darm und...
Kältetraining: Mann läuft in Eislandschaft

Nie mehr krank durch Kältetraining

Letztes Jahr bin ich in Sibirien bei minus 15 Grad einen Marathon in Badehose gelaufen. Warum? Weil ich ausprobieren wollte, ob es geht. Deshalb habe ich mich mit Kältetraining beschäftigt. Kältetraining hat eine langjährige Tradition:...
Vegetarische und vegane Ernährung: Frau mit Obstschale

Vegetarische und vegane Alternativen zu Fleisch, Milch und Co.

Die Nachfrage nach vegetarischen und veganen Produkten hat in den vergangenen Jahren stark zugenommen. Im Jahr 2019 lebten circa 6,1 Millionen Menschen in Deutschland vegetarisch, knapp 1 Million ernährten sich sogar vegan – Tendenz...