Fitness & Health

Gesunde Ernährung

Wie ernähre ich mich gesund? Auf der Suche nach einer alltagstauglichen Ernährung

Jeder von uns möchte sich gesund ernähren, fit alt werden und stellt sich deshalb irgendwann die Frage „Wie ernähre ich mich gesund?“....
Laufen macht glücklich und kreativ! Bild Runners Point

Kompressionskleidung und der Effekt aufs Laufen

Lockdown-Zeit ist Jogging-Zeit. Besonders im Frühjahr haben viele Menschen das Joggen für sich neu- oder wiederentdeckt. Wenn die Fitnessstudios zwangsweise geschlossen haben,...

Sport & Management

Urkunde von Daniel Schmidt

Zum Abschied ein neuer Baum

Ein bisschen stolz kommt da schon auf, als Prof. Thomas Merz die Namen Nisachon, Rawisara und Daniel von einer tiefgrünen Urkunde vorliest....
Fit auf dem Pferd_Warm-up für Reiter_Tanja Witte

Fit auf dem Pferd: Warm-up für Reiter

Beim Sport sind Aufwärmübungen der wichtigste Part. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, die Muskeln aufzuwärmen und so die Verletzungsgefahr...

Event & Medien

Personal_und_Business_Coach_IST

Wie du als „Personal und Business Coach“ durchstartest

Die Welt wird immer komplexer und so steht man vor immer neuen Herausforderungen im privaten als auch im beruflichen Alltag, die gemeistert...
Influencer werden_Frau macht Selfie

Du willst Influencer werden? So geht’s!

Influencer ist der neue Traumberuf junger Menschen. Um die Welt jetten, sich in Szene setzen, schöne Fotos machen und damit Geld verdienen....

Tourismus & Hospitality

Reisen, Koffer

Destinationen im Wettbewerb: modernes Destinationsmarketing

Statt klassischer Pauschal-, Baustein- oder Individualreisen steht heute das Gemeinschaftsgefühl des „Social Travelling“ im Mittelpunkt. Reisende möchten als Insider und nicht mehr nur als...
Flugzeug

Reisen in Zeiten der Pandemie

Noch vor wenigen Wochen dachte niemand, dass der alljährliche Sommerurlaub wie geplant stattfinden könnte. Die Covid-19 bezogenen, weltweiten Reisewarnungen des Auswärtigen Amts und die...