SCHLAGWORTE: Gesundheit
So macht Joggen richtig Spaß!
Ob Anfänger oder erfahrener Läufer - Joggen sollte allen Spaß machen. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, die ihr beachten solltet.
Fitness-Boom: Starke Zahlen zur Fitnessbranche
Die Fitnessbranche boomt – und das lässt sich auch mit Zahlen belegen. Mehr Studios, mehr Mitglieder – aber auch gestiegene Erwartungen der Kunden.
Stress abbauen – Tipps für den Alltag
Stress ist ein gesamtgesellschaftliches Problem. Und er kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Dabei ist Stress abbauen recht simpel. Wir geben 7 Tipps.