Mit dem Flow des Vinyasa Yoga zu mehr Kraft und Ausgeglichenheit

Körper, Geist und Seele – Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der alle drei Komponenten in Einklang bringt. Richtig ausgeführt befreit Yoga von zahllosen körperlichen...

Progressive Muskelrelaxation: Anspannen, um zu entspannen

Das Entspannungsverfahren „Progressive Muskelrelaxation“ (PMR) ist nicht nur am leichtesten zu erlernen. Es ist auch das am besten wissenschaftlich untersucht und ist daher im...

Wie Sie erfolgreich nachhaltige Firmenfitnesskooperationen eingehen

Den positiven Einfluss von Bewegung erkennen auch immer mehr Unternehmen aus wirtschaftlichem Blickwinkel. Wer Fitness betreibt, ist leistungsfähiger, seltener krank, baut aktiv Stress ab...

Selbstständig Yogalehrer werden

Yoga ist so beliebt wie nie. Entsprechend wächst die Anzahl der Yogalehrer seit Jahren kontinuierlich, vor allem die der freiberuflichen Yogalehrer. Kein Wunder, denn:...
Es gibt viele Wege wenn du Fitnesstrainer werden möchtest.

So kannst du Fitnesstrainer werden

Gut ausgebildete Fitnesstrainer werden gesucht. Denn durch den anhaltenden Fitnessboom, den wachsenden Gesundheitsmarkt und dem steigenden Anspruch an eine professionelle und gesundheitsorientierte Betreuung wird...
Machen Sie ihr Event zu einem besonderen Erlebnis für Ihre Kunden!

Eventtrends in der Freizeitbranche

Kreative Events werden ein immer wichtiger in der Freizeitbranche. Erfahren Sie, wie Sie ihre Kunden begeistern und neue Kunden gewinnen.
Online-Marketing wird auch für die Bäder- und Freizeitbranche immer wichtiger.

Online-Marketing-Trends für Bäder-, Wellness & Gesundheitsbetriebe

Online-Marketing wird für Bäder-, Freizeit- und Gesundheitsbetriebe immer wichtiger. Wir haben die aktuellen Trends zusammengefasst.
Wer jeden achten Tag trainiert, bekommt einen Eightpack ...

Doping im Freizeit- und Fitnesssport

Studien belegen, dass immer mehr Freizeit- und Fitnesssportler leistungssteigernde Mittel nutzen. Wir erklären, wo Doping anfängt und wie gefährlich es ist.

Tipps und Motivation für den Herbst-/Winterlauf

Laufen im Winter hat viele Vorteile: Das Immunsystem wird gestärkt und das Fitnesslevel fällt nicht in den Winterschlaf. Wir geben Motivationstipps!
Fit im Alter: In der Gruppe macht es noch mehr Spaß.

Fit im Alter durch Fitnesstraining

Fit im Alter? Durch ein gezieltes Fitnesstraining ist das durchaus möglich. Fakt ist: Die Lebenserwartung steigt aufgrund der besseren medizinischen Versorgung und der Lebensbedingungen...

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