Erfolgswelle: IST-Student Tom Winkels bei den ADH Open 2018.

IST-Student reitet auf der Erfolgswelle

An Pfingsten finden traditionell an der französischen Atlantikküste in Seignosse die deutschen Hochschulmeisterschaften im Surfen, die ADH Open, statt. In diesem bin ich für...
Resilienz: Frau sitzt zufrieden in Raum und verschränkt die Arme hinter dem Kopf

Resilienz fördern – im Job und Alltag

Gesunde und motivierte Menschen sind leistungsfähiger. Die Psyche spielt dabei eine große Rolle. Wir geben praktische Tipps um Resilienz zu fördern!
Vier Läufer in Capetown

Laufen macht glücklich und kreativ

Laufen macht schlank und ist gut für die Gesundheit. Wen das noch nicht überzeugt... Laufen macht auch glücklich und kreativ. Wir verraten warum!
Functional Fitness: Mehrere Personen machen draußen ein Cross Workout

Functional Fitness mit Wettkampfcharakter

Functional Fitness liegt im Trend – besonders „Cross-Workout“. Mit dieser Variante der Functional Fitness sind Motivation und Erfolg maximal hoch.
Kältetraining: Mann läuft in Eislandschaft

Nie mehr krank durch Kältetraining

Letztes Jahr bin ich in Sibirien bei minus 15 Grad einen Marathon in Badehose gelaufen. Warum? Weil ich ausprobieren wollte, ob es geht. Deshalb...
Mann läuft Ultramarathon in Atacama

Schneller und weiter Laufen

"Laufen ist großartig! Es erfüllt mich mit Glücksgefühlen und macht mir den Kopf frei." So denken leidenschaftliche Läufer über ihren Sport. Ich teile das...
Online-Marketing: Mann und Frau unterhalten sich in Wassersportanlage

Online-Marketing-Trends für Bäder-, Wellness & Gesundheitsbetriebe

Online-Marketing wird für Bäder-, Freizeit- und Gesundheitsbetriebe immer wichtiger. Wir haben die aktuellen Trends zusammengefasst.
Gesund Führen: Zwei Frauen und ein Mann unterhalten sich vor Computer

Weiterbildung greift „Gesund Führen“ als aktuelles Thema auf

"Gesund Führen" liegt im Trend - denn eines ist unumstritten: Die Arbeitswelt von heute, die vor allem durch Digitalisierung und die damit beschleunigten Arbeitsabläufe,...

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung am Arbeitsplatz wird immer wichtiger

IST-Experteninterview zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung in Unternehmen: Mit VisionGesund Geschäftsführer Michael Bode sprachen wir über die steigende Nachfrage, die allgemeine Umsetzung, die sich abzeichnenden...
Resilienz stärken in der Natur

Der Alltag wird mal wieder zu viel? – Stärke jetzt deine Resilienz!

Resilienz kann sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag einen leichteren Umgang mit Krisen ermöglichen und uns helfen schwierigen Situationen mit einer gesteigerten...

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