Webinar: Neurozentriertes Mentaltraining im Sport

Wie gelingt es Sportler:innen, auch in entscheidenden Momenten, fokussiert, ruhig und leistungsfähig zu bleiben? In dem Webinar Neurozentriertes Mentaltraining im Sport – stark bleiben unter Druck dreht sich am 9. September um 19.30 Uhr alles um neurozentriertes Mentaltraining und die Frage, wie das Gehirn gezielt trainiert werden kann, um besser mit Drucksituationen umzugehen.

Grundlage des Webinars ist das Buch „Stark unter Druck“, in dem es insbesondere um den Umgang mit Angst und Druck im Sport geht. Autorin und IST-Dozentin Alexandra Albert gibt spannende Einblicke in neurozentrierte Ansätze für mentale Stärke im Sport und zeigt praxisnahe Strategien für Wettkampf, Training und Alltag auf. Dabei werden auch die Themen Druck durch Eltern und Trainer:innen sowie Druck durch die Sozialen Medien aufgegriffen.

Außerdem wartet ein besonderes Highlight auf die Teilnehmenden: Unter allen Anwesenden wird ein Exemplar des Buches verlost.

Die Teilnahme ist kostenfrei.