Webinar: Female Health verstehen – wie Zyklus, Hormone, Schlaf und Stress zusammenspielen

Vielen Dank für Dein Interesse an unserem kostenlosen IST-Webinar „Female Health verstehen – wie Zyklus, Hormone, Schlaf und Stress zusammenspielen“ am Dienstag, dem 08. Dezember 2026, von 18 bis 19.30 Uhr.

Warum fühlen wir uns an manchen Tagen voller Energie und an anderen erschöpft? Welche Rolle spielen Hormone, Schlaf und Stress dabei? Und wie können Bewegung und Regeneration das Wohlbefinden unterstützen?

In unserem kostenfreien Webinar erfährst Du, wie der weibliche Zyklus, hormonelle Veränderungen, Schlaf und Stress zusammenwirken und welchen Einfluss sie auf die körperliche und mentale Gesundheit haben. Du erhältst spannende Einblicke in die Zusammenhänge und erfährst, wie Du dieses Wissen im Alltag, Sport und beruflichen Kontext nutzen kannst.

Wenn Du tiefer in das Thema Frauengesundheit eintauchen möchtest, kannst Du das in unserer neuen Weiterbildung „Female Health Coach", die im Januar 2027 startet. Im Februar startet eine weitere spannende Weiterbildungen, die sich mit Frauenfitness auseinandersetzt: „Female Fitness Coach"

Wir freuen uns auf Dich!