IST-Absolventenpreis 2026: Resilienz in den Genen?

Welchen Einfluss haben unsere Gene auf die psychische Widerstandsfähigkeit? Mit dieser Frage hat sich Johanna Pfeifer in ihrer Masterarbeit beschäftigt und dafür den Absolventenpreis der IST-Hochschule erhalten.

Bereits während ihres Bachelorstudiums hatte sich die junge Frau intensiv mit dem Thema Resilienz auseinandergesetzt. Ihr anhaltendes Interesse an der psychischen Widerstandsfähigkeit führte sie schließlich zu der Frage, welchen Einfluss genetische Faktoren auf deren Ausprägung haben. Im Rahmen ihrer Masterarbeit wertete sie dazu 23 wissenschaftliche Studien aus und stieß auf eine Erkenntnis, die sie selbst überraschte: Schätzungen zufolge lässt sich etwa ein Drittel der Unterschiede zwischen Menschen hinsichtlich ihrer Resilienz auf genetische Faktoren zurückführen. „Das bedeutet im Umkehrschluss aber auch, dass der größere Anteil durch andere Faktoren beeinflusst wird“, erklärt sie. Gerade für die Gesundheitsförderung und Prävention sei das eine ermutigende Botschaft. Denn persönliche Erfahrungen, Umweltbedingungen und gezielte Maßnahmen können dazu beitragen, die psychische Widerstandskraft auch im Erwachsenenalter zu stärken.

Flexibles Studium mit wertvollen Praxiserfahrungen
Bei der Wahl ihres Masterstudiums überzeugte Johanna vor allem die Kombination aus Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement. Ein weiterer entscheidender Faktor war die Flexibilität des Fernstudiums an der IST-Hochschule, das ihr ermöglichte, ortsunabhängig zu lernen und ihre akademische Weiterbildung mit dem Beruf zu vereinbaren.

Eine wertvolle Ergänzung zum eigenständigen Lernen boten die praxisorientierten Präsenzphasen. Besonders eindrücklich war für Johanna ein Besuch in einer onkologischen Klinik in Köln, bei dem sie sich intensiv mit der Sport- und Bewegungstherapie bei Krebserkrankungen auseinandersetzte. „Dort habe ich erlebt, wie viel Bewegung auch in schwierigen Lebenssituationen bewirken kann. Diese Erfahrung hat mich nachhaltig geprägt.“

Wie eng körperliche und psychische Gesundheit miteinander verbunden sind, erfuhr Johanna auch in ihrem Berufsalltag. Parallel zum Studium arbeitete sie als Sport- und Körpertherapeutin in einer psychosomatischen Tagesklinik in Hamburg und konnte so ihr wissenschaftliches Wissen mit wertvollen praktischen Erfahrungen verbinden.

Wissenschaft und Praxis verbinden
Heute arbeitet die 26-Jährige in einer Akademie für Gesundheit und Fitness. Sie entwickelt Kursangebote, gestaltet die Weiterentwicklung der Akademie mit und unterrichtet selbst in der Aus- und Weiterbildung. Ihre Schwerpunkte liegen auf Bewegung, Stressmanagement und Entspannung. Das Wissen aus ihrem Masterstudium kommt ihr dabei täglich zugute. Besonders schätzt sie die erworbenen wissenschaftlichen Kompetenzen: „Bei der Entwicklung und Überarbeitung von Kursinhalten hilft mir vor allem das wissenschaftliche Arbeiten, da ich Inhalte kritisch prüfen und auf eine fundierte Grundlage stellen kann.“

Perspektivisch möchte Johanna verstärkt wissenschaftlich arbeiten und kann sich deshalb eine Tätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin an einer Hochschule oder Universität gut vorstellen. Besonders das Thema Resilienz lässt sie nicht los: „Während des Studiums habe ich gemerkt, wie viel Freude mir das Forschen und wissenschaftliche Arbeiten bereiten.“

Vielleicht führt sie ihr Weg also zurück an eine Hochschule – diesmal nicht als Studentin, sondern als Forscherin. Auf diesem Weg wünschen wir Johanna viel Erfolg, Freude und Glück!

Unser Foto zeigt: Studiengangsleiter Prof. Dr. Karsten Witte, Johanna Pfeifer und Prof. Dr. Alexandra Löwe