SCHLAGWORTE: Gesundheit

Fit im Alter? Durch ein gezieltes Fitnesstraining ist das durchaus möglich. Fakt ist: Die Lebenserwartung steigt aufgrund der besseren medizinischen Versorgung und der Lebensbedingungen an. Unsere Gesellschaft wird in Zukunft immer älter werden. Das...

Der Gesundheitscoach bewegt sich in verschiedenen Tätigkeitsbereichen um den Menschen als Körper-Geist-Seele-Einheit ganzheitlich zu begreifen, beraten und zu betreuen.

Gesunde und motivierte Menschen sind leistungsfähiger. Die Psyche spielt dabei eine große Rolle. Wir geben praktische Tipps um Resilienz zu fördern!

BGM einführen lohnt sich: Wir erklären warum Betriebliches Gesundheitsmanagement sich finanziell für Unternehmen lohnt und welche Vorteile es mitbringt.

Im Studium eigne ich mir Fachwissen an - so zumindest lautet die Erwartung vieler Studierenden. Im Studium aber geht es um mehr: um mentale Fitness.

Sie schleppen täglich hunderte Maß. Und laufen dabei zig Kilometer: Für jede Wiesn-Bedienung stellt das Oktoberfest eine extreme körperliche Belastung dar.

Reichlich, spärlich oder gar nicht - das Frühstück sieht für die Meisten unterschiedlich aus. Welche Frühstückstypen gibt es? Wir haben fünf zusammengestellt und Expertenrat eingeholt.

Dieses Gefühl kennt jeder: Muskelkater. Seit langem beschäftigt sich die Forschung mit der Entstehung. Nun gibt es eine neue Theorie: Faszienkater.

Personal Trainer sind Fitnesstrainer, Ernährungsberater und Lebenscoach in einem: Der Job eines Personal Trainers ist so vielfältig wie seine Kundschaft. Die Nachfrage steigt.

Ob Anfänger oder erfahrener Läufer - Joggen sollte allen Spaß machen. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, die ihr beachten solltet.