Unsere Mitarbeiter:innen sind Branchenkenner:innen mit fachspezifischer Berufserfahrung und beraten Dich jederzeit kompetent und persönlich.
Master Trainingswissenschaft und Sporternährung
Leistungsdiagnostik, Training und Ernährungscoaching im Sport
Das interdisziplinäre Masterstudium Trainingswissenschaft und Sporternährung qualifiziert Dich mit Inhalten aus Trainings- und Bewegungswissenschaft, Sportphysiologie und Ernährungswissenschaft für leitende Tätigkeiten in den Berufsfeldern des (Nachwuchs-) Spitzen- und Leistungssports sowie des Freizeit-, Fitness-, Breiten- und Gesundheitssports. Mit starkem Praxis- und Anwendungsbezug erweiterst und vertiefst Du Deine trainings- und ernährungswissenschaftlichen Kenntnisse,
Kompetenzen und Fähigkeiten in den Bereichen:
- Sportanatomie, Sport- und Ernährungsphysiologie
- Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung (Trainingsplanung und Trainingsdurchführung) im Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining
- Koordinations- und Techniktraining
- Ernährungsdiagnostik und Ernährungssteuerung (Ernährungsplanung, Ernährungsstrategien und Supplementation)
- Regenerationsmanagement im Sport
- Sportpsychologisches Training, Coaching und Wettkampfsteuerung
- Training, Bewegung und Ernährung in verschiedenen Adressatengruppen (Kinder und Jugendliche, Athlet:innen im Hochleistungsalter, Sportler:innen und Masterathlet:innen im mittleren und höheren Lebensalter)
- Trainings- und ernährungswissenschaftliche Forschungsmethoden, Datenmanagement und Datenanalyse
Als Basis für eine evidenzbasierte, systematische und planmäßige Realisation von Trainings- und Ernährungsmaßnahmen im Sport lernst Du, moderne Trainingsmethoden und Ernährungsstrategien kritisch zu analysieren und auf der Grundlage leistungsdiagnostischer Untersuchungen anzuwenden. Du studierst Trainingswissenschaft als Teil der Sportwissenschaft dabei so individuell wie möglich. Mit Deiner Auswahl der Wahlpflichtmodule nimmst Du eine individuelle Schwerpunktsetzung nach Deinen persönlichen Interessen vor. Mit den nach neuesten Erkenntnissen der Forschung ausgerichteten Inhalten unseres Masterstudiengangs, der auch als duale Variante angeboten wird, hebst Du Dich von Mitbewerber:innen ab und qualifizierst Dich für leitende Positionen und Aufgaben in sport- und ernährungsbezogenen Berufen.
Zu den Berufsfeldern zählen u. a.:
- Breiten- und Spitzensportvereine sowie Verbände (z. B. Betreuung von Leistungs- und Hochleistungssportler:innen)
- Vereins- bzw. verbandseigene oder kommerzielle Trainingszentren
- Leistungsdiagnostische Einrichtungen (z. B. Olympiastützpunkte, Kliniken)
- Nachwuchsleistungszentren
- Staatliche und private Bildungseinrichtungen (z. B. Universitäten, Schulen, Pflegeeinrichtungen, Beratungsstellen)
- Betriebssporteinrichtungen
- Fitnessstudios, Gesundheitssporteinrichtungen, Reha-Zentren
- Sportartikel-, Lebensmittel- und Nahrungssupplementhersteller
- Selbstständigkeit (z. B. im Personal Training, in der Ernährungsberatung und/oder als Gesundheitscoach:in)
Absolvent:innen verschiedener Bachelorstudiengänge der IST-Hochschule können den Masterstudiengang zum Ausbau ihrer akademischen Qualifikation nutzen. Der Abschluss berechtigt außerdem zu einem Promotionsstudium.
Inhalte des Studiums Trainingswissenschaft und Sporternährung
Der Masterstudiengang gliedert sich in Pflicht- und Wahlmodule. Im Bereich der Pflichtmodule in Sport, Ernährung und Training werden folgende Inhalte behandelt:
- Sportanatomie (u. a. sport- und ernährungsinduzierte Anpassungsprozesse von Muskeln und Bindegewebe)
- Sport- und Ernährungsphysiologie (u. a. Anpassungen von Organsystem und Stoffwechsel an sportliche Belastungen)
- Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining
- Trainingsplanung
- Ernährungsdiagnostik und Ernährungsplanung
- Training und Ernährung in verschiedenen Adressatengruppen
- Regenerationsmanagement im Sport
- Sportpsychologisches Training und Coaching
Durch die verschiedenen Wahlpflichtmodule studierst Du nach Deinen individuellen Interessen und Zielen. Im Bereich der Wahlpflichtmodule stehen Schwerpunkte aus den Bereichen Trainingswissenschaft, Ernährungswissenschaft und General Management zur Auswahl:
- Training im Kindes- und Jugendalter
- Sportschäden und Rehabilitation
- Nahrungsergänzungsmittel
- Moderne Ernährungsweisen
- Leadership Skills
- Entrepreneurship
- Marketing und Sales
Als ersten Studiengang in Deutschland hat die National Strength & Conditioning Association (NSCA) den Master Trainingswissenschaft und Sporternährung akkreditiert. Die US-amerikanische NSCA gilt mit über 60.000 Mitgliedern weltweit als maßgebende Institution im Bereich „Strength & Conditioning“. Mit der Akkreditierung des Masterstudiengangs erkennt sie den Lehrplan als Voraussetzung für das Absolvieren des NSCA Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS) Exams an. Als CSCS haben erfolgreiche Studierende dann ein auch international herausstechendes Qualitätssiegel.
Im letzten Semester fertigst Du Deine Masterthesis an. Im Rahmen flankierender Kolloquien wirst Du hierbei von unseren Professor:innen begleitet und unterstützt.
Ausführliche Informationen zu den Modulen aus dem Studium Ernährung, Sport und Trainingswissenschaft entnimmst Du bitte der Modul-Übersicht.
Studienverlaufsplan
- General Management
- Spezialisierungsfächer
- Wahlpflichtmodule
1. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Sportpsychologisches Training und Coaching | 5 | 2 | |
Organsysteme | 10 | 2 | |
Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Kraft- und Schnelligkeitstraining | 5 | 4 | |
Sportanatomie und Anpassungsprozesse | 10 | 2 | |
30 | 10 |
2. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Bioenergetik und Metabolismus | 10 | 4 | |
Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Beweglichkeits- und Ausdauertraining | 5 | 4 | |
Trainingsplanung | 5 | 2 | |
Sportphysiologie und Anpassungsprozesse | 10 | 4 | |
30 | 14 |
3. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Wissenschaftliches Projekt | 5 | 3 | |
Training und Ernährung in verschiedenen Adressat:innengruppen | 10 | 4 | |
Ernährungsplanung und Ernährungsstrategien | 5 | 2 | |
Regenerationsmanagement im Sport | 5 | 2 | |
Wahlpflichtmodul* | 5 | 1-5 | |
30 | 12-16 |
4. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Kolloquium zur Master Thesis (MATS) | 5 | 1 | |
Master Thesis | 15 | ||
Sporternährung in der Praxis | 5 | 2 | |
Wahlpflichtmodul* | 5 | 1-5 | |
30 | 4-8 |
Credit Points/ Seminartage gesamt | 120 | 40-48 |
---|
*Wahlpflichtmodule | |||||
In diesen Semestern wählst Du jeweils eines der angebotenen Wahlpflichtmodule aus. | |||||
Wahlmodul | CP | ST | Wahlmodul | CP | ST |
---|---|---|---|---|---|
Betriebliches Gesundheitsmanagement | 10 | 5 | Entrepreneurship | 5 | 1 |
Entrepreneurship | 5 | 1 | |||
Leadership Skills | 5 | 1 | Marketing & Sales | 5 | 1 |
Marketing & Sales | 5 | 1 | |||
Moderne Ernährungsweisen | 5 | 2 | Nahrungsergänzungsmittel | 5 | 2 |
Nahrungsergänzungsmittel | 5 | 2 | |||
Sportschäden und Rehabilitation | 5 | 2 | Stress- und Regenerationsmanagement | 10 | 5 |
Stress- und Regenerationsmanagement | 10 | 5 | |||
Training im Kindes- und Jugendalter | 5 | 2 |
1. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Sportanatomie und Anpassungsprozesse | 10 | 2 | |
Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Kraft- und Schnelligkeitstraining | 5 | 4 | |
Sportpsychologisches Training und Coaching | 5 | 2 | |
20 | 8 |
2. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Organsysteme | 10 | 2 | |
Sportphysiologie und Anpassungsprozesse | 10 | 4 | |
20 | 6 |
3. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Trainingsplanung | 5 | 2 | |
Bioenergetik und Metabolismus | 10 | 4 | |
Leistungsdiagnostische Verfahren und Trainingsmethoden im Beweglichkeits- und Ausdauertraining | 5 | 4 | |
20 | 10 |
4. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Training und Ernährung in verschiedenen Adressat:innengruppen | 10 | 4 | |
Ernährungsplanung und Ernährungsstrategien | 5 | 2 | |
Wahlpflichtmodul* | 5 | 1-5 | |
20 | 7-11 |
5. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Regenerationsmanagement im Sport | 5 | 2 | |
Sporternährung in der Praxis | 5 | 2 | |
Wissenschaftliches Projekt | 5 | 3 | |
Wahlpflichtmodul* | 5 | 1-5 | |
20 | 8-12 |
6. Semester | CP | ST | |
---|---|---|---|
Kolloquium zur Master Thesis (MATS) | 5 | 1 | |
Master Thesis | 15 | ||
20 | 1 |
Credit Points/ Seminartage gesamt | 120 | 40-48 |
---|
*Wahlpflichtmodule | |||||
In diesen Semestern wählst Du jeweils eines der angebotenen Wahlpflichtmodule aus. | |||||
Wahlmodul | CP | ST | Wahlmodul | CP | ST |
---|---|---|---|---|---|
Betriebliches Gesundheitsmanagement | 10 | 5 | Entrepreneurship | 5 | 1 |
Entrepreneurship | 5 | 1 | |||
Leadership Skills | 5 | 1 | Marketing & Sales | 5 | 1 |
Marketing & Sales | 5 | 1 | |||
Moderne Ernährungsweisen | 5 | 2 | Nahrungsergänzungsmittel | 5 | 2 |
Nahrungsergänzungsmittel | 5 | 2 | |||
Sportschäden und Rehabilitation | 5 | 2 | Stress- und Regenerationsmanagement | 10 | 5 |
Stress- und Regenerationsmanagement | 10 | 5 | |||
Training im Kindes- und Jugendalter | 5 | 2 |
Geprüfte Qualität und anerkannter Abschluss
Master of Arts (M. A.) in Trainingswissenschaft und Sporternährung
Du erhältst
- einen national und international anerkannten sportwissenschaftlichen Hochschulabschluss
- den akademischen Grad „Master of Arts“
- die Voraussetzung zum Beginn eines Promotionsstudiums
- die Qualifikation für zahlreiche sport- und ernährungsbezogene Berufsfelder
Die IST-Hochschule für Management ist vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen offiziell als staatlich anerkannte Hochschule zugelassen. Damit ist die Gleichwertigkeit der Studienabschlüsse mit Abschlüssen staatlicher Hochschulen garantiert.
Das interdisziplinäre Masterstudium Trainingswissenschaft und Sporternährung wurde durch den Akkreditierungsrat akkreditiert und von der Internationalen Agentur zur Qualitätssicherung im Hochschulbereich (FIBAA) begutachtet. Darüber hinaus ist der Studiengang von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) zugelassen (Zulassungs-Nr. 1115621).
ECTS
Die Leistungen werden nach dem European Credit Transfer and Accumulation System (ECTS) bewertet. Mit der Vergabe von Credit Points sind die Studienleistungen international vergleichbar und anerkannt. Mit diesem Abschluss erwirbst Du insgesamt 120 Credit Points.
Qualität
Die Qualität unserer Bildungsangebote erkennen auch unsere Studierenden und Absolvent:innen an, sodass viele neue Teilnehmer:innen auf Empfehlung zu uns kommen. Das belegen auch unabhängige Bewertungsportale. Die IST-Hochschule wurde z. B. auf fernstudiumcheck.de als „Top-Fernhochschule“ wiederholt unter die Top 5 der beliebtesten Bildungsanbieter gewählt.
Der Masterstudiengang Trainingswissenschaft und Sporternährung wird als Fernstudium durchgeführt.
Den theoretischen Rahmen bilden speziell für das Selbststudium aufbereitete Studienhefte. Parallel dazu werden moderne multimediale Vermittlungsformen, wie Online-Vorlesungen, Online-Tutorien oder Online-Übungen angeboten. Der hohe Anteil an online-basiertem Lernen ermöglicht es Dir, die Lernzeiten flexibel einzuteilen. Deine Karriereplanung kannst Du so ohne berufliche Einschnitte weiter vorantreiben. Ausgewählte Module sehen Präsenzphasen vor, die Dir wichtiges Praxiswissen vermitteln und den Austausch mit Branchenexpert:innen sowie Deinen Kommiliton:innen ermöglichen.
Unsere Seminarorte sind mit modernem Equipment ausgestattet. Hier lernen Sie von unseren erfahrenen Dozenten so praxisnah wie möglich und haben direkt vor Ort die Möglichkeit, Ihr neuerworbenes Wissen praktisch umzusetzen. Zusätzlich hast Du mit unserer App immer und überall Zugriff auf Dein Studium. Sie können sich in den Online-Campus einloggen, Termine und Nachrichten verwalten und sich mit unserer Quiz-Funktion auf Prüfungen vorbereiten.
Übrigens: Der Trainingswissenschaft und Sporternährung wird auch als duales Studienmodell angeboten. Einen Vergleich der Studienvarianten findest Du hier.
Zielgruppe
Das konsekutive Masterstudium Trainingswissenschaft und Sporternährung richtet sich an alle, die zeitlich und örtlich unabhängig studieren und gleichzeitig einen national wie international anerkannten akademischen Hochschulabschluss erwerben möchten. Er eignet sich für Absolvent:innen eines trainings-, gesundheits- und/oder ernährungswissenschaftlichen Studiengangs oder eines Studiums der Sportwissenschaft, die leitende Tätigkeiten und Führungsaufgabe in unterschiedlichen sport- und ernährungsbezogenen Berufsfeldern des (Nachwuchs-)Leistungs- und Spitzensports sowie des Freizeit-, Fitness-, Breiten- und Gesundheitssports anstreben sowie Kenntnisse, Kompetenzen und Fähigkeiten der Trainingslehre, Ernährungswissenschaft und Trainingswissenschaft erweitern und vertiefen möchten.
Natürlich richtet sich dieser Masterstudiengang auch an alle Absolvent:innen unserer IST-Bachelorstudiengänge Fitness und Health Management sowie Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie.
Teilnahmevoraussetzungen
- Du hast ein mindestens 6-semestriges Bachelorstudium mit sport-, trainings-, gesundheits- und/oder ernährungswissenschaftlichen Inhalten an einer Universität, Fachhochschule oder Dualen Hochschule abgeschlossen oder kannst einen vergleichbaren Abschluss an einer deutschen oder ausländischen Hochschule nachweisen. Abschlüsse von akkreditierten Bachelorausbildungsgängen an Berufsakademien sind Bachelorabschlüssen gleichgestellt. Alternativ genügt ein abgeschlossenes Erststudium und der Nachweis entsprechender branchen- bzw. berufsfeldrelevanter Zusatzqualifikationen und Berufserfahrung.
- Außerdem benötigst Du 10 ECTS-Punkte (oder vergleichbare Nachweise) aus ernährungswissenschaftlich orientierten Kursen, wenn das Erst-Studium im Bereich der Sport- und Trainingswissenschaft absolviert wurde, oder 10 ECTS-Punkte (oder vergleichbare Nachweise) aus sport- und trainingswissenschaftlich orientierten Kursen, wenn das Erststudium im Bereich der Ernährungswissenschaft absolviert wurde. Falls nicht, kannst Du über entsprechende Brückenkurse, d. h. die Belegung von zusätzlichen Modulen oder Kursen, dennoch unseren Masterstudiengang aufnehmen.
- Darüber hinaus ist es notwendig, dass Du über englische Sprachkenntnisse (mindestens Stufe B2 – gemäß GeR) verfügst.
Wenn Du andere Teilnahmevoraussetzungen mitbringst, sprich uns gerne an.
Studienbeginn
Das Masterstudium Trainingswissenschaft und Sporternährung startet im April (Sommersemester) und im Oktober (Wintersemester). Anmeldefrist für das Sommersemester ist der 15. Februar, für das Wintersemester der 15. August.
An den genannten Terminen beginnst Du gemeinsam mit Deinen Mitstudierenden.
Du würdest gerne zu einem anderen Zeitpunkt starten? Dann melde Dich für Deinen individuellen Starttermin bei uns.
Studiendauer
Du kannst selbst entscheiden, ob Du das Studium Trainingswissenschaft und Sporternährung (M.A.) in einer viersemestrigen (Vollzeit) oder einer sechssemestrigen (Teilzeit) Variante abschließen möchtest: in Abhängigkeit davon, wie viel Zeit Du für das Erbringen der Studien- und Prüfungsleistungen aufbringen kannst und möchtest.
Bei der Vollzeit-Variante kannst Du mit einem Lernpensum von durchschnittlich etwa 29 Stunden pro Woche, bei der Teilzeit-Variante mit etwa 24 Stunden pro Woche rechnen. Durch die flexiblen Vermittlungsformen der IST-Hochschule ist die Vollzeit-Variante auch nebenberuflich möglich, eignet sich aber besonders für diejenigen, die sich schwerpunktmäßig auf das Studium konzentrieren wollen. Bei der Teilzeit-Variante werden die Studieninhalte auf zwei weitere Semester verteilt, wodurch sich Dein wöchentliches Lernpensum entsprechend reduziert. Ein Teilzeit-Studium eignet sich deshalb besonders für Personen, die neben ihrem Studium noch einer weiteren Tätigkeit nachgehen möchten und entsprechend mehr Zeit benötigen. Im Verlauf des Studiums ist ein Wechsel zwischen der Voll- und Teilzeit- sowie der dualen Studienvariante möglich.
Und auch wenn berufliche oder private Veränderungen einmal weniger Lernzeit zulassen sollten als von Dir ursprünglich geplant: kein Problem. Nach Ablauf der regulären Dauer Deines Studiums der Sporternährung und Trainingswissenschaft steht Dir bei uns ein kostenfreier Betreuungszeitraum von drei weiteren Semestern zur Verfügung! So hast Du auch nach der regulären Studienzeit die Möglichkeit, Studieninhalte zu erlernen, Prüfungen zu schreiben oder sich von Deinen Professor:innen oder dem Hochschul-Team beraten zu lassen.
Prüfungstermine & Prüfungsorte
Durch verschiedene Prüfungsleistungen dokumentierst Du Deinen Lernfortschritt. Pro Semester bieten wir Dir 6 verschiedene Prüfungstermine an den Prüfungsorten Düsseldorf, Essen, Hannover, Frankfurt am Main, Hamburg, Berlin, München, Weil am Rhein, Jena und im Raum Stuttgart an. Zusätzlich hast Du zweimal pro Semester die Möglichkeit, die Prüfung in Innsbruck in Österreich abzulegen. Alternativ kannst Du die Klausuren der allermeisten Module auch online ablegen. So profitierst Du auch hier von einer hohen Flexibilität. Welche Klausur Du zu welchem Termin ablegst, kannst Du frei wählen. Pro Termin können bis zu 3 Klausuren absolviert werden. Prüfungen sind auch weltweit möglich, bitte informiere Dich hier.
In Kooperation mit der Deutschen Bahn bieten wir Dir attraktive Sonderkonditionen für die An- und Abreise zu Seminaren und Prüfungen.
Kosten des Studiums Trainingswissenschaft und Sporternährung
Die Studiengebühren belaufen sich bei 4 Semestern auf 495,- EUR pro Monat (gesamt: 11.880,- EUR).
Bei 6 Semestern beträgt die monatliche Studiengebühr 370,- EUR (gesamt: 13.320,- EUR).
Fair und planbar: In den genannten Kosten sind ALLE Gebühren für Dein Studium inkludiert, es gibt bei uns keine Zusatzkosten!
Bitte informiere Dich auch über die Finanzierungs- und Förderungsmöglichkeiten für ein Masterstudium.
Absolvent:innen unserer Bachelorstudiengänge erhalten 10 % Preisnachlass auf unsere Masterstudiengänge.
Unsere Vorteile
PERSPEKTIVEN: Master Trainingswissenschaft und Sporternährung
Absolvent:innen dieses Studiengangs sind in der Lage, Leistungs-, ambitionierte Freizeit- oder Gesundheitssportler:innen individuell, aber auch gesamte Teams bei der Erreichung ihrer sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu unterstützen. Sie können die sportartspezifische und körperliche Leistungsfähigkeit zielgerichtet steuern und ganzheitliche Trainings- und Ernährungskonzepte anbieten. Damit werden sie zu gefragten Mitarbeiter:innen in prominenten Positionen in einem breiten Spektrum möglicher Berufsfelder, so z. B. als:
Selbstständige:r Berater:in und Coach:in
Du berätst beispielweise Lebensmittel- und Nahrungssupplementhersteller, betreust als Personal Trainer:in und Ernährungscoach:in ganzheitlich Deine eigene Kundschaft, bist in leistungsdiagnostischen Einrichtungen wie Olympiastützpunkten oder Nachwuchsleistungszentren für die Trainingssteuerung verantwortlich oder unterstützt mit Deinem Wissen Reha- und Pflegeeinrichtungen.
Referent:in Leistungssport im Verband
Hier wird Deine Expertise besonders geschätzt, denn Du bist hier erste:r Ansprechpartner:in für Leistungssportler und Leistungssportlerinnen, die sich auf nationale und internationale Wettkämpfe vorbereiten. Du planst, organisierst und betreust Leistungssportmaßnahmen, bist für die sportpsychologische Betreuung und Wettkampfsteuerung zuständig und erarbeitest geeignete Ernährungsstrategien.
Leiter:in Hochschulsport
Dein Aufgabenspektrum umfasst die Personal- und Budgetverantwortung. Du bist für die Qualitätssicherung der Angebote und für die Förderung des Spitzensports verantwortlich. Außerdem arbeitest Du mit anderen Akteur:innen der Hochschule zusammen und sorgst für die strategische Weiterentwicklung Deiner Abteilung.
Sichere Dir jetzt ohne Risiko einen Platz für Dein Wunsch-Studium. Du kannst Deine Anmeldung 4 Wochen ohne Angabe von Gründen widerrufen.
Sichere Dir jetzt ohne Risiko einen Platz für Dein Wunsch-Studium. Du kannst Deine Anmeldung 4 Wochen ohne Angabe von Gründen widerrufen.
Duales Studium
Schon während des Studiums Praxiserfahrung sammeln? Kein Problem!
Das interdisziplinäre Masterstudium Trainingswissenschaft und Sporternährung kann auch als duales Studium durchgeführt werden. Durch die Kombination aus flexiblem Studium und Ausbildung im Betrieb sammelst Du schon während Deines Studiums wertvolle Berufserfahrung im Gesundheitsmanagement.
Offene Stellen für den dualen Masterstudiengang Trainingswissenschaft und Sporternährung findest Du in unserer Jobbörse. Gerne beraten wir Dich auch persönlich und helfen Dir bei der Suche nach dem richtigen Ausbildungsbetrieb. Du erreichst uns unter +49 211 86668 0 oder per E-Mail an fitness@ist-hochschule.de.
Infos zu den Unterschieden und Vorteilen der drei Studienvarianten Vollzeit, Teilzeit, Dual findest Du hier.
Fordere jetzt kostenlos und unverbindlich Informationsmaterial an - und in Kürze erhältst Du die gewünschte Broschüre per Post.
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