Studium Sportwissenschaft und Training

Oliver Förster ist Sportpsychologe bei Fortuna Düsseldorf. Nach seinem B. Sc. Sportwissenschaft an der Sporthochschule Köln, studierte er an der Martin-Luther-Universität in Halle den M. A. Angewandte Sportpsychologie, den er 2018 erfolgreich abschloss. Seither arbeitet er zudem als Lehrbeauftragter des Fußball und Leichtathletik Verband Westfalen (FLVW) mit Trainern im Bereich Sportpsychologie und betreut freiberuflich nationale und internationale Athleten in unterschiedlichen Sportarten.

Ludwig Rappelt ist Absolvent der Deutschen Sporthochschule Köln, wo er von 2015 bis 2021 seinen Bachelor und Master der Sportwissenschaft mit Fokus auf den Leistungssport absolvierte. Seitdem arbeitet er als wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung der Trainingswissenschaftlichen Interventionsforschung an der DSHS und widmet sich dabei im Zuge seiner Promotion der Untersuchung komplementärer Trainingsmethoden im Leistungs- und Spitzensport. Über sein Engagement an der Deutschen Sporthochschule hinaus, ist er seit 2022 zudem wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Bergischen Universität Wuppertal. Ludwig Rappelt hat bereits zahlreiche internationale und nationale wissenschaftliche Forschungsprojekt umgesetzt und publiziert. 

ResearchGate

Markus Bremen betreibt seit 2014 das move better - Institut in Köln-Ehrenfeld. Als Schmerztherapeut, Heilpraktiker und Diplom-Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation vereint er Trainings- und Therapiekompetenz. Ein weiterer Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Konzeptionierung maßgeschneiderter Bewegungsprogramme für Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Zudem betreut er Unternehmen des Sports wie Adidas als sportwissenschaftlicher Experte. An der IST-Hochschule verantwortet er als Dozent das Modul „Functional Training“.

Prof. Dr. Jürgen Freiwald M.A. leitete bis zum 31.07.2023 den Arbeitsbereich Bewegungs- und Trainingswissenschaft und das Forschungszentrum für Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung an der Bergischen Universität Wuppertal. Er verfügt über langjährige Erfahrungen im Spitzensport und ist Autor zahlreicher nationaler und internationaler Lehrbücher, Fachbüchern sowie wissenschaftlicher Fachpublikationen.

Kevin Speer ist selbstständiger Athletiktrainer und schloss 2022 sein Master-Studium „Leistung, Training und Coaching im Spitzensport“ an der Deutschen Sporthochschule ab. Neben dem gesamten Studium leitete er ab 2016 den Athletikbereich für das Bundesliga Football-Team Cologne Crocodiles und ab 2021 für die Cologne Centurions in der European League of Football. Neben seiner Vereinstätigkeit machte Kevin Speer sich ab 2017 mit seiner Firma „Develop Athletes“ selbstständig und betreute national und international Athleten aus unterschiedlichen Sportarten. Seit 2022 ist er zudem mit seinem eigenen Fitnessstudio „Die Krafthalle“ in Köln aktiv und arbeitet vor Ort mit leistungsorientierten Sportlern aller Level. Seit 2024 ist er zudem als Athletiktrainer der Flag Football Nationalmannschaften tätig.

Alexandra Kroczewski ist seit September 2014 Dozentin an der IST-Hochschule für Management. Ihre über 30-jährige Erfahrung im Sport- und Fitnessbereich begann als Leistungssportlerin in Chemnitz. Einige Jahre später erfolgte der Wechsel in die Fitnessbranche. Danach durchlief sie alle Bereiche und war schließlich mehr als sieben Jahre Club- und Group-Fitness-Managerin für regionale und internationale Unternehmen. In dieser Zeit hatte Sie neben der organisatorischen Leitung auch Budget- und Personalverantwortung. Parallel absolvierte sie ihren ersten Diplom-Studienabschluss an der TU Dresden mit den Fächern Soziologie, Psychologie und BWL. Hinzu kamen zahlreiche Aus- und Weiterbildungen – unter anderem ein Zweitstudium (MBA Sportmanagement) und die Ausbildung im betrieblichen Gesundheitsmanagement (IHK). Seit 2008 arbeitet sie als Dozentin, Gutachterin und Mentorin für verschiedene Bildungseinrichtungen und Hochschulen wie die IST-Hochschule. Ihre Schwerpunkte liegen in der Betriebswirtschaftslehre, dem wissenschaftlichen Arbeiten und dem Sportmanagement.

Achim Heck ist Diplom Sportlehrer (Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln), sowie Diplom Ernährungswissenschaftler (Studium an der Universität Bonn). Seit 1998 ist er Seminarleiter und Referent für Gesundheitssteuerungsseminare und BGM-Maßnahmen (betriebliches Gesundheitsmanagement) für Firmen. Seit 2003 ist Achim Heck Inhaber und Leiter des Institutes für Sport & Gesundheit (ISG-Bonn). Ein wichtiger Teil dieser Tätigkeit, besteht in der Vermittlung von Zusammenhängen zwischen Sport, Gesundheit und einer leistungsgerechten Ernährung. Er ist seit 2006 an der Deutschen Sporthochschule Köln für die universitäre Weiterbildung als Referent u. a. für den DSHS Coach für Sporternährung und für den DSHS Athletiktrainer tätig. Seit 2012 hat er einen Lehrauftrag an der Deutschen Sporthochschule Köln am Institut für Biochemie. Für die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) bildet er seit 2006 die Absolventen der Ernährungsberaterlehrgänge im Bereich „Sport und Ernährung“ aus. Seit 2016 hat er einen Lehrauftrag an der IST-Hochschule in Düsseldorf für den Bereich Sporternährung. Neben seinen Referententätigkeiten ist er: 

• Mitautor der Bücher: „FIT UND GESUND – EIN LEBEN LANG, das große Gesundheitsbuch“, „Das Gesundexpertenbuch – Spaß am Leben“.
• Autor der Fachartikel: „Regelmäßige Bewegung schützt das Gehirn vor Demenz“. In Journal für Mediziner “Journal of Preventive, Regenerative and Aesthetic Medicine” und im Journal für “Präventive Medizin & Anti Aging”.
• TV-Sport- und Ernährungsexperte in unterschiedlichen Sendungen.
• Rückenschullehrer: Lizenz (2020), Präventive Rückenfitness – Stationen Training nach § 20 SGB V.
• Achim Heck ist selbst aktiver Sportler und Inhaber der Fußball Trainer B-Lizenz und der Badminton C-Lizenz.

Helena Engel studierte Ernährungswissenschaften an der Technischen Universität München (TUM) und absolvierte sowohl einen Master in Diagnostik und Training an der TUM als auch einen Master in Sporternährung an der John Moores University in Liverpool. Sie wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin im Bereich Sporternährung am TUM Campus Olympiapark in München. Helena Engel koordiniert angewandte Forschungsprojekte wie die Energiebilanz im alpinen Skisport unter Berücksichtigung der Höhe oder die Wirkung von Koffein auf die Schießleistung im Biathlon. Sie ist außerdem leitende Ernährungsberaterin des Deutschen Skiverbandes und berät Athleten in verschiedenen Wintersportdisziplinen vom Weltcup bis zur nationalen Ebene. An der IST-Hochschule ist sie Dozentin im Modul Sporternährung.

Jörg Gerstmann ist Diplom-Sportwissenschaflter und Personal Trainer. Seit 2022 ist er als Dozent für das IST-Studieninstitut im Bereich Personal Training tätig. Nach seinem Studium mit Schwerpunkt Ökonomie und Management an der TU München hat er sich 2007 als Personal Trainer selbständig gemacht und bietet Training für Privatpersonen und Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Mehrere Fortbildungen zu Autogenem Training, Stressmanagement und Schmerztherapie ergänzen sein Wissen.

Dr. Paulina Wasserfurth absolvierte einen Bachelor in Biologie an der Leibniz Universität Hannover und einen Master in „Microbiology and Biochemistry“ an der Georg-August-Universität Göttingen. Anschließend promovierte sie an der Leibniz Universität Hannover in Lebensmittelwissenschaft und Humanernährung. Zusätzlich ist sie Absolventin des „Diploma in Sports Nutrition“ des Internationalen Olympischen Komitees. Ihr Forschungsgebiet umfasst Energiebilanzierung in athletischen Populationen, mit besonderem Fokus auf Energiemangel und der Rehabilitation aus Energiemangelsituationen. Aktuell ist sie wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Technischen Universität München. Neben der Forschungstätigkeit hat sie langjährige Erfahrung als Trainerin für Olympisches Gewichtheben und CrossFit und arbeitet auch aktiv als Ernährungsberaterin mit Sportler:innen zusammen. An der IST-Hochschule ist sie als Dozentin im Bachelor-Studiengang „Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie“ aktiv.

Sarah Mae Chauvaux ist diplomierte Sportwissenschaftlerin und seit über 16 Jahren Personal Trainerin im Raum Köln und Düsseldorf. Sie arbeitet für das IST-Studieninstitut sowie die IST-Hochschule aus Dozentin in den Bereichen „Rückentraintrainer A-Lizenz“, Pädagogik und Psychologie im Gruppentraining“ sowie „Personal Trainer. Des Weiteren ist sie als Gesundheitsexpertin für Unternehmen wie RTL und die Gothaer Versicherungen tätig und unterrichtet Pilates und Tanz auf internationalen Kongressen.

Katharina Merz ist M.Sc. Psychologin und hat ihren Master mit Fokus auf Anwendungsorientierung an der Universität zu Köln absolviert. Während des Studiums arbeitete sie als Beraterin, spezialisiert auf geschlechtsspezifische Gewalt. Seit dem Jahr 2024 ist Katharina Merz in verschiedenen dozentischen Rollen an der IST-Hochschule tätig, unter anderem im Modul Werbe- und Medienpsychologie. Ihre fachlichen Schwerpunkte liegen dabei auf psychischen Störungen, Gewalt und Traumatisierungen sowie wissenschaftlichem Arbeiten. Mit einem Fokus auf Anwendungsorientierung und einem breiten Spektrum an Fachkenntnissen trägt sie maßgeblich zu einem vertieften Verständnis psychologischer Themen in unterschiedlichen Fachbereichen bei.

Marc-Alexander Jonen ist aufgrund seiner fast 25-jährigen Berufserfahrung im Bereich Fitness, Gesundheit und Personal Training ein absoluter Branchenkenner. Er verfügt darüber hinaus über einen kaufmännischen Berufsschulabschluss und studierte an der Deutschen Sporthochschule in Köln Sportwissenschaften mit Therapie-Schwerpunkt "Sportrehabilitation und Psychiatrie“. Im Jahr 2016 eröffnete er das größte Personal Training Studio Deutschlands im Herzen von Düsseldorf.

Oliver Freundt ist seit Oktober 2010 für das IST-Studieninstitut am Standort Berlin als Dozent in den Bereichen Personal Training, Trainer-B-Lizenz, Crossworkout und Rückentrainer-A-Lizenz tätig. Er arbeitet seit über 15 Jahren in der Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche. Freundt studierte Betriebswirtschaft, Sport Management und Sporttherapie und absolvierte außerdem diverse Aus- und Fortbildungen im Sport- und Managementbereich. Seit 2011 ist er Betreiber eines Personal-Training-Studios in Berlin und parallel dazu in Projekten des betrieblichen Gesundheits- und des Studio-Managements sowie an der IHK Potsdam in der Prüfungskommission tätig.

Andreas Hecker, LL.M. oec. ist Rechtsanwalt und Partner der Kanzlei Hoffmann Liebs in Düsseldorf. Er studierte Rechtswissenschaften und an der Rheinischen Friedrich Wilhelms Universität Bonn und machte anschließend einen Master in Wirtschaftsrecht an der Universität zu Köln. Seine Tätigkeitsschwerpunkte liegen im Gesellschafts-, Kapitalmarkt- und Sportrecht. Dies umfasst u.a. die Beratung in ESG- und Governance-Fragen. In diesen Themenfeldern veröffentlicht er regelmäßig in Fachbeiträge. Er ist zudem Dozent an der OTH Weiden im Master-Studiengang „Handels- und Gesellschaftsrecht“, Kommissionsmitglied des Sports Governance Kodex und sitzt im Fachbeirat „Sport“ der IST Hochschule.

Stefan Remmert ist seit Juni 2016 an der IST-Hochschule für Management für das Modul Fitness-Management verantwortlich. Er arbeitet seit 1986 in der Fitness-Branche und ist Mitinhaber von einer gesundheitsorientierten Fitnessanlage. Nach seinem Sportwissenschafts-Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln ist er seit 1994 Gastredner, Inhouse-Coach, Ausbilder und Dozent mit den Schwerpunkten Fitness-Training, Trainings- und Gesundheitslehre sowie Fitness-Management. Neben diversen Studienheften zu Fitness-, Anatomie-, Physiologie- und Management-Schulungen hat er das Buch „Grundlagen des Ein-Satz-Trainings“ geschrieben und ist neben Prof. Dr. Stephan Geisler Co-Autor des Buches „Gesunder Rücken - Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause“.